Klinische Hypnose
Hypnose ist für viele Menschen zunächst etwas Geheimnisvolles.
Tatsächlich kennen wir Trancezustände aus unserem Alltag:
wenn wir völlig in einem Buch versunken sind, beim Autofahren gedanklich abschweifen oder in eine Tätigkeit so vertieft sind, dass die Umgebung für einen Moment in den Hintergrund tritt.
In der klinischen Hypnose wird dieser Zustand gezielt genutzt.
Die Aufmerksamkeit richtet sich stärker nach innen und es kann leichter werden, mit eigenen Vorstellungen, Gefühlen und Ressourcen zu arbeiten.
Dabei bleibt man wach, selbstbestimmt und entscheidungsfähig.
Hypnose bedeutet nicht, die Kontrolle abzugeben.
Gemeinsam schauen wir, ob und in welcher Form dieser Ansatz für das jeweilige Anliegen sinnvoll sein kann – und wo seine Grenzen liegen.